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Guía Del AMOR

LA GUIA DEFINITIVA DEL AMOR EN EL 2019

En esta guía de relaciones, encontrará herramientas para explorar y evaluar los secretos del éxito de las relaciones que lo llevarán a la relación satisfactoria que siempre ha deseado.

Aprenderá a aumentar la pasión y la alegría que comparte con la persona que ama, o a identificar lo que quiere en su próxima relación y lo que le ha impedido encontrar la satisfacción que merece.

Desarrollará la capacidad de crear y mantener una relación saludable, de apoyo y duradera que responda a sus estándares y valores fundamentales.

También descubrirá las herramientas que necesita para guiarlo a usted y a su relación en los momentos más difíciles, ayudándole a usted y su pareja a enfrentar los sentimientos de preocupación, estrés e incertidumbre .

Aprenderás cómo enfocarte en ser compasivo y comprensivo en lugar de estar en lo correcto, y entender siempre que es cuando tu pareja se muestra más poco cooperativa o distante que más necesitan tu amor.

En esta guía de relaciones innovadoras, también aprenderá cómo reavivar una relación extraordinaria y apasionada, cómo enfrentar los desafíos que inevitablemente surgen y cómo cultivar y mantener su relación para un crecimiento constante y una satisfacción y satisfacción óptimas.

Se le recordará que la flexibilidad está en el centro de cada relación sana y que el hecho de dejar de lado el apego y la necesidad de estar en lo correcto pueden llevar su relación a nuevas alturas. También aprenderá cuándo no ser flexible e identificar cuándo sus valores fundamentales están siendo amenazados en una relación.

AMOR Y RUPTURA AMOROSA

AMOR

RUPTURA AMOROSA

RUPTURA AMOROSA

LA CLAVE DE LA COMUNICACION EN LAS RELACIONES

Su amigo está pasando por un momento difícil en su matrimonio, y su esposa le está diciendo que es en parte porque necesitan comunicarse más. Trata de hablar más con ella, tal vez preguntando sobre su día o hablando sobre cómo fue el trabajo en la oficina. Ella responde, pero casi como si fuera de pasada. Tal vez experimenta y cambia la conversación a lo que piensa hacer durante el fin de semana o pregunta sobre sus planes sociales. Pero ella todavía no responde, y él no puede entender por qué. ¿Cuántos de nosotros hemos experimentado esto? Probablemente más gente de la que nos damos cuenta.

Las personas a menudo confunden la comunicación con hablar o hacer una conversación, y esta es la causa fundamental de por qué muchas de estas mismas personas no logran comunicarse con sus compañeros. La comunicación en las relaciones, en su esencia, se trata de conectar y utilizar sus habilidades verbales, escritas y físicas para satisfacer las necesidades de su pareja, no solo hacer pequeñas charlas.

¿QUE NECESITA TU PAREJA?

Hay seis necesidades fundamentales que todos los humanos compartimos y cada uno de nosotros pone estas necesidades en un orden diferente de acuerdo con nuestros valores fundamentales. Una vez que descubra qué necesidades son más importantes para su pareja, sabrá cómo comunicarse de una manera que las satisfaga y las satisfaga.

La primera necesidad humana es la necesidad de certeza . Es esta necesidad la que nos impulsa a buscar placer y evitar el dolor, el estrés y los riesgos emocionales. Hágase estas preguntas: ¿Qué tan seguro se siente mi pareja en nuestra relación? ¿Se siente más como una apuesta, o hay certeza en el compromiso que hemos hecho unos con otros? ¿Hay certeza en nuestro nivel de vida? Todos encontramos seguridad y comodidad en diferentes cosas. ¿Ha intentado ser abierto con su pareja sobre lo que les da seguridad y los hace sentir estables? ¿Has hablado de lo que necesitas para sentirte seguro en tu relación?

La segunda necesidad humana es la necesidad de variedad. Los eventos sorprendentes pueden dar miedo, pero también pueden ser emocionantes y divertidos. Cómo enfrentamos lo inesperado determina la forma en que construimos el carácter y nuestra capacidad de hacer más en la vida. ¿Hay suficientes desafíos saludables en su relación y en la vida que comparte con su pareja, que usted y su pareja pueden abordar juntos para garantizar que también crezcan juntos? A medida que aprende a comunicarse efectivamente en una relación, verá que la variedad mantiene las cosas divertidas y emocionantes con su pareja.

La importancia es la tercera necesidad humana: todos necesitamos sentirnos únicos e importantes. Ya puedes sentir lo importante que es esto en tu relación, ¿verdad? La comunicación es clave para este deseo particular, porque su pareja necesita saber que son importantes, que usted los necesita, de una manera singular, que satisfacen sus necesidades de una manera que solo ellos pueden hacerlo. ¿Cómo le demuestra a su pareja, no solo que les dice, que son importantes para usted?

La cuarta necesidad humana básica es la conexión y el amor . Todo ser humano necesita sentirse conectado con los demás; Después de todo, somos animales sociales. Saber que somos amados puede hacernos sentir más vivos, pero la ausencia de amor puede causar dolor como ninguna otra cosa. Con demasiada frecuencia, decimos automáticamente “Te quiero” para resolver un conflicto con nuestros socios, y nos olvidamos de mostrar amor de una manera real y tangible que responde a las necesidades de nuestro compañero. Invierta este patrón: muestre conscientemente a su pareja que lo ama cada día, y al hacerlo, su conexión se profundizará. Haga esto de la forma que elija, ya sea tomándolos de la mano mientras ve la televisión juntos, o preparando la cena para ellos cuando pueda. Un consejo que siempre debe prestar atención: recuerde, el amor se trata de dar, no de recibir.

El crecimiento es la quinta necesidad humana, porque la experiencia humana es una de movimiento. Nos esforzamos constantemente por evolucionar por los diferentes caminos que nos interesan más, ya sean emocionales, intelectuales, espirituales o de otro tipo. Tu pareja tiene la necesidad de crecer tanto como tú. ¿Cuándo fue la última vez que apoyó el crecimiento de su pareja en las áreas que más le apasionan? ¿Cómo puedes continuar apoyándolos al máximo?

La sexta y última necesidad humana es la contribución y el dar. Como Tony Robbins dice a menudo, el secreto para vivir es dar. La contribución es nuestra fuente de significado: determina en quién nos convertimos y solidifica nuestro legado, quiénes somos y nuestro papel en el mundo. Considera lo que le das a tu pareja. ¿Estás dando tu tiempo? ¿Tu atención indivisa? ¿El beneficio de la duda? ¿Una segunda oportunidad?

 

¿COMO SABES SI LAS NECESIDADES DE TU PAREJA ESTAN SIENDO SATISFECHAS?

Hay una manera segura de saber si su pareja está satisfaciendo estas seis necesidades humanas en su relación. Escúchelos, realmente escuche:reflexione sobre lo que dice su pareja, y si no está seguro de lo que él o ella quiere decir, luego pregúnteles si expresan su opinión y pregúnteles si entiende correctamente.

Su compañero puede estar comunicando exactamente cuál es el problema, pero si no está escuchando, lo extrañará. Resista la tentación de simplemente esperar a que su compañero termine lo que está diciendo para que pueda iniciar su “turno”. Eso no es escuchar, está esperando para hablar. En su lugar, escuche con calma, con la mente abierta y escuche realmente lo que le están diciendo. Esto no solo ayudará a aclarar la falta de comunicación, sino que también le permitirá conectarse con su pareja en un nivel más profundo.

CLAVE PARA LA COMUNICACION EN UNA RELACION

Antes de trabajar para mejorar la comunicación en su relación, debe darse cuenta de que no todos tienen las mismas preferencias de comunicación. A algunas personas les gusta hablar, otras prefieren el tacto y otras son más visuales o responden mejor a los regalos que a una discusión externa de los sentimientos. Probablemente sabe qué estilo de comunicación que prefiera, pero ¿qué pasa con su pareja? Todos somos únicos y todos respondemos a diferentes estímulos de maneras distintas, y la comunicación efectiva con su pareja provendrá del reconocimiento de esto. Es posible que su pareja le esté diciendo exactamente lo que necesita, pero debe tener en cuenta cómo le transmiten esta información. Si hay mala comunicación, perderá la oportunidad de generar confianza e intimidad, y ambos se sentirán frustrados dentro de la relación.

Observa a tu compañero responder a diferentes señales perceptivas durante un día o dos. ¿Parece que él o ella responden más al ver y mirar? ¿Oír y hablar? ¿O tocar y hacer? Por ejemplo, si su pareja es más receptiva al lenguaje, el tono y otras señales auditivas, es posible que hacer mucho contacto visual y expresiones faciales suaves no se comunique tanto con ellos como cree. Estás enviando señales pero no las están recogiendo. Por otro lado, si descubre que es una persona auditiva y que su pareja es una persona kinestésica, recuerde que decir “Te quiero” puede que no sea suficiente: refuerce su amor con el tacto y recuerde hacerlo con frecuencia.

ESTAR PRESENTE EN TU RELACION

Para comprender realmente lo que su pareja le está diciendo, esté presente , esté aquí ahora: dedique tiempo y dedíquese al 100% a comunicarse con su pareja. Deben saber , sentir de verdad, que tienen toda su atención y que son su prioridad número uno .

Es difícil escuchar y estar plenamente presente, consciente y atento cuando está enojado y estresado o está trabajando en cosas que le quitan tiempo a su relación, pero recuerde que la intimidad, el amor y la confianza se construyen cuando los tiempos son difíciles, no cuando eres facil Si nos rendimos ante cada signo de resistencia, nunca progresaríamos y evolucionaríamos. Aprovecha estas oportunidades para crecer y florecer con tu pareja.

Evite que una simple discusión sobre lo que está sucediendo ahora se convierta en una repetición de todos los errores que hayan ocurrido entre usted y su pareja. En su lugar, evalúe la situación actual e identifique lo que puede hacer en este momento. Haga una pausa y recuerde por qué está aquí, y recuerde que su objetivo, el resultado que valora, es fortalecer su relación y construir intimidad. No hay absolutamente nada que ninguno de ustedes pueda hacer sobre el pasado en este momento, así que déjelo .

Finalmente, sea ​​honesto y abierto : diga lo que quiere decir y exprese sus sentimientos y necesidades. Retirarse del conflicto parece engañosamente seguro y cómodo, pero no sustituye la confianza en una relación. Alejarse de una discusión es una forma temporal de tratar un problema de comunicación en curso. Cuando no estés de acuerdo con tu pareja, debes poder confiar en que lo que dices será escuchado y respetado, al igual que tu pareja.

Si usted o su pareja (o ambos) son reacios al conflicto, pueden encontrarse enterrando sus emociones para complacerse mutuamente y evitar problemas. Esta ayuda temporal para el mantenimiento de la paz convierte una relación bidireccional en una calle de sentido único, y eso no es un resultado sostenible. La felicidad y la intimidad que solía compartir se irán erosionando gradualmente, y se llevará la relación con ella. En lugar de ignorar los problemas, es crucial que ambos aprendan cómo comunicarse entre sí.

CUANDO LA COMUNICACION SALE MAL: COMO ROMPER EL PATRON

Sabe lo que necesita su pareja y ha pensado en su estilo de comunicación preferido, pero hay algo más que afecta la comunicación en las relaciones: cómo habla. Los expertos en comunicación y voces desglosan la forma en que hablamos de tono, ritmo, volumen y timbre . La próxima vez que esté en desacuerdo con su pareja, sea consciente y haga esfuerzos conscientes para modular estos aspectos de su voz.

Una voz que es demasiado aguda suena defensiva e inmadura.Además, si terminas una oración con un tono más alto, suena como una pregunta; no haga esto a menos que esté haciendo una pregunta, o puede inculcar dudas en su pareja.

Pace solo significa que tan rápido estás hablando. Respire hondo y disminuya la velocidad, especialmente cuando no esté de acuerdo. Habla con calma y claridad para transmitir tu mensaje.

Preste atención al volumen, especialmente al “arrastre” de volumen, y evite competir para ser escuchado: la competencia solo conduce a gritos y falta de comunicación. Ser más fuerte no te ayudará a comunicarte con tu pareja. De hecho, si tu compañero está hablando, debes escuchar.

Timbre se refiere a la calidad emocional, la actitud y el tono de su voz. Preste especial atención a esto, y fíjese en los timbres de bandera roja, como el sarcasmo, que pueden provocar una falta de comunicación y generar desconfianza en las relaciones.

Cuando las cosas se salen de control, rompa el patrón : sea juguetón y use el humor de manera que la conversación fluya en la dirección correcta.

Inyectar humor en la situación puede hacer que se sienta menos grave y puede producir resultados asombrosos para ustedes dos. Eso es porque el humor te ayuda a recuperar la perspectiva y el equilibrio; Es un componente esencial de la comunicación saludable en las relaciones. También alivia el estrés y mejora su felicidad física en su vida cotidiana. El mayor beneficio de reírse en este contexto es que te recuerda que te encanta estar solo con tu pareja. Le recuerda que puede disfrutar de su tiempo juntos, incluso cuando las cosas parecen difíciles.

Es importante romper el patrón de hostilidad, dolor y retirada. Por ejemplo, cuando te encuentras levantando la voz o siendo sarcástico, cambia tu tono. Si usa “usted” repetidamente y culpa a su pareja, cambie a “I” y “yo” o, mejor aún, “nosotros”. No tiene sentido descargar todos los problemas de su relación a su pareja. Hay dos personas en cada relación, así que no cambies la culpa para estar completamente sobre sus hombros.

REAVIVA LA PASION EN TU RELACION

Todo el mundo quiere pasión en su relación. Quieren sentir una conexión y una sensación de intimidad y aventura con su pareja. Pero a veces la conexión se marchita y la relación se resiente. ¿Qué puedes hacer para recuperar lo que tenías? No querrás tirar todo aquello por lo que has trabajado tan duro, ¡esta es una persona que amas! Entonces, ¿cómo descubres cómo reavivar una relación?

¿Cuál es la causa del estancamiento en tu relación? Tal vez vivas cómodamente con tu pareja, pero te falta una sensación de profunda implicación emocional. La relación está bien, y eso es todo. Cualquiera que sea la causa, no hay pasión, no hay más emoción y, en lugar de crecer, la relación se está estancando.

De donde sea que venga, ¿qué longitud hace para averiguar cómo recuperar la chispa en su relación?

PARA DOMINAR TU RELACION, PRIMERO DOMINATE A TI MISMO

¿Recuerdas cuando tú y tu pareja se conocieron? Recuerda, cuando fuiste por primera vez juntos, ¿cómo siempre lo diste todo? Usted trabajó arduamente para idear ideas creativas para citas y conversaciones, y se esforzó por mostrar lo mejor de usted. Usted constantemente innovó, y encontró nuevas formas efectivas para hacer que su pareja se sienta amada, única y apreciada.

¿Cuándo se detuvo y por qué? ¿Qué es la pasión en una relación si no está en curso?

Al comienzo de su relación, logró el amor y la felicidad porque estaba totalmente comprometido, sin duda, en satisfacer las necesidades de su pareja. ¿Y adivina qué? Sentías un profundo nivel de alegría y satisfacción, a pesar de todo ese trabajo, porque tu extraordinaria devoción estaba haciendo feliz a tu pareja y construías una conexión duradera y profunda.

Si ahora te estás preguntando cómo recuperar la chispa en tu relación, significa que has perdido la devoción y la energía que inicialmente existía. ¿Cómo lo recuperas? ¿Está condenada tu relación?

La creación de la relación que desea y merece depende de su nivel de compromiso con ese resultado. ¿Tienes claridad sobre lo que quieres? Con la claridad viene el enfoque, y una vez que hayas enfocado, tu cerebro se afilará como un misil. Pero, la claridad y el enfoque depende de su estado. Antes de que puedas pensar en crear relaciones satisfactorias, debes dominarte a ti mismo.

¿Cómo lograr claridad y dominio? Hay tres niveles para dominar:

El primer nivel se centra en la comprensión cognitiva explícita de lo que desea. Lo entiendes, sabes lo que buscas.

En el segundo nivel, alcanzas el dominio emocional , donde comienzas a sentir un impulso emocional que te impulsa hacia tus resultados.

Finalmente, el tercer nivel es la Maestría Física . Todos quieren estar aquí primero, pero el dominio físico no se puede lograr sin dominar los dos primeros niveles. El dominio cognitivo y emocional le permite centrarse en lo que necesita hacer, lo que funciona y lo que no, y aclara su compromiso emocional. Ahora lo posee, y está aplicando su conocimiento de manera consistente y persistente hasta que se convierte en memoria muscular, un patrón físico o hábito.

Por ejemplo, digamos que reconoces tu tendencia a retirarte física y emocionalmente de tu pareja cuando hay problemas o conflictos, y reconoces que esta tendencia conduce a una pérdida de confianza y pasión. Con el tiempo, este patrón romperá su relación. No podrá detener este patrón hasta que se comprometa a condicionar una nueva respuesta practicándolo tantas veces como sea necesario, creando nuevos recuerdos físicos y patrones de relación.

Esto puede parecer mucho trabajo, pero ¿qué harías por el amor de tu vida? Cualquier cosa. ¿Qué miedos, creencias o recuerdos puedes transformar para pasar al siguiente nivel? ¿Qué necesita hacer ahora para crear la relación que desea y merece?

Cuando pueda responder estas preguntas y comprometerse a instituir nuevas respuestas, se dominará a sí mismo. Estás en el corazón de reavivar la pasión en tu relación, y ahora puedes centrarte en crear la alegre asociación que deseas con tu pareja.

COMO LIDIAR CON LOS INEVITABLES DESAFIOS

Cómo reavivar la pasión en tu relación.

Incluso las relaciones más felices enfrentan problemas. No vea los problemas como algo que descarrilará todo el buen progreso que está haciendo con su pareja. ¡Los problemas son oportunidades! Son tu oportunidad de crecer, mejorar y evolucionar la relación. Los problemas pueden ser hojas de ruta que nos muestran cómo reavivar una relación rota. Aprenda a ver los desafíos en su relación por lo que son, y responda a ellos con un propósito, una mente abierta y un sentido del humor, en lugar de miedo.

Con demasiada frecuencia, evitamos abordar las cosas que nos molestan solo porque tenemos miedo, y así es como nos perdemos. En cambio, enfrente el problema de inmediato, mientras aún es manejable, y prepárese para reírse de la solución en lugar de levantarse en brazos al respecto. Recuerda tu vida cuando tenías 15 años. ¿Cuál fue tu peor problema? ¿Qué tal cuando tenías 25 años? Los problemas cambian, porque las personas se adaptan y mejoran. Puedes reírte de esos viejos problemas, ¿por qué no tomar un atajo ahora?

Cuando surja un conflicto entre usted y su pareja, resuelva el problema de inmediato, sin exagerar. Encuentra una manera de hacerlo divertido. ¿Qué dirías de esto a los 15 años de edad? Cuando usted y su pareja puedan reírse de su problema, pueden aprovechar el poder de la conexión para sellar la grieta y crecer como pareja.

Cuando hay problemas de crecimiento en su relación, no se preocupe. Trabaja para formar confianza y comprensión en lugar de perder la forma. Es durante los desafíos que se forma la confianza, porque estos son los momentos en que su pareja está en necesidad. Estos son los momentos que puede aprovechar para satisfacer esas necesidades. Muéstrale a tu pareja que puedes escuchar y sentir empatía, y recuérdales por qué te confiaron sus sentimientos en primer lugar.

Si tiene problemas para implementar estas estrategias con su pareja, visualice momentáneamente a otra persona. ¿Quién es tu mejor amigo? Piensa en ellos. ¿Por qué confías en ellos? Usted sabe con certeza que si tuvo un problema, puede hablar con él sobre él, sin importar qué. ¿Porqué es eso? Es porque cuando necesitas a esa persona, esa persona está dispuesta a dejar todo para estar ahí para ti. Te aman sin juzgar. Por eso confía en ellos: lo sabe, con absoluta certeza de que puede confiar en ellos incluso cuando los tiempos son difíciles. ¿Eres esa persona para tu pareja? ¿Son esa persona para ti?

Si tu relación está bajo presión y estás experimentando estrés, ansiedad y dificultad, estás en un momento decisivo. Usted tiene la oportunidad de demostrarle a su pareja que puede confiar en usted incluso cuando las cosas están mal, incluso cuando sería más fácil para usted atender sus propias necesidades. Nunca pierdas la oportunidad de demostrar que cuidarás de la persona que amas.

SU PLAN DE 5 ETAPAS PARA CONSTRUIR CONFIANZA

Etapa Uno: Comprométase a poner en primer lugar las necesidades de su pareja, y declare ese compromiso absoluto con su pareja. Diga esto: “Te quiero sin importar qué, independientemente de lo que estemos hablando ahora o siempre”.

Etapa Dos: Crea una emoción sincera para tu pareja para que puedas sanar y sentirte amado; Detente, respira profundamente, se abrazan y se conectan. Quédate aquí hasta que eclipses los sentimientos negativos con amor y gratitud.

Tercera etapa: comparta sus verdaderos sentimientos y escuche atentamente los pensamientos de su pareja, sin juzgarlos, corregirlos o corregirlos. Acepta sus comentarios y responde con amor.

Cuarta etapa: Alinee sus necesidades con las de su compañero para que pueda conectarse con una visión común para su relación y su futuro juntos.

Etapa Cinco: Termine siempre las conversaciones difíciles con algún acto de amor, como un abrazo, una promesa o un beso. Si no puede hacer esto, debe repetir cada una de las etapas previas hasta que pueda sentirse en paz unos con otros.

Bastante simple, ¿verdad? Ahora comprométete a ello, practícalo y domina tu relación. Con el tiempo, estas acciones se convertirán en una segunda naturaleza.

COMO REAVIVAR SU RELACION: ¿CUALES SON LAS NECESIDADES DE SU PAREJA?

Quieres encender ese fuego otra vez. Quieres sentir esa pasión como lo hiciste el primer día que te conociste. Estás listo para escuchar y listo para dar, pero ¿cómo sabes qué es lo que quiere tu pareja? ¿Cómo entiende mejor tu pareja lo que estás tratando de dar?

La mayoría de nosotros tiene un sesgo perceptivo en la forma en que nos comunicamos. ¿Es su pareja más una persona auditiva que le gusta hablar y escuchar ? O, ¿son más receptivos a la información visual, prefieren mucho contacto visual o ven sus palabras puestas en acción? Tal vez su pareja prefiera la comunicación cinestésica o el estímulo del tacto, y necesita tener una seguridad física además de la comunicación verbal.

Presta atención a las señales de comunicación de tu compañero. Si conoce su sesgo perceptivo, puede ajustar su estilo de comunicación para trabajar en conjunto con el de ellos y, finalmente, descubrir cómo recuperar la chispa en su relación. Al ser sensibles a los prejuicios de los demás, ambos obtendrán más emoción y afecto que desean.

Una vez que esté en la misma página que su compañero, puede trabajar para comprender mejor cómo satisfacer las necesidades de los demás. Estos se manifiestan de tantas formas como personas, pero todos regresan a seis necesidades humanas fundamentales .

1. La primera necesidad humana es la certeza , la necesidad de sentirse cómodo, disfrutar del placer y evitar el dolor. Una persona con energía masculina puede satisfacer la necesidad de certeza al estar emocionalmente presente, abierta y honesta para sus parejas de energía femenina, incluso cuando están molestos. Alguien con energía femenina puede satisfacer esta necesidad mostrando a sus compañeros de energía masculina que su amor es incondicional, no solo diciendo eso, sino que está presente y se abstiene de retirarse incluso cuando las cosas salen mal.

2. La incertidumbre es la segunda necesidad humana, porque podemos ejercer y demostrar nuestro rango físico y emocional solo cuando los desafíos y la variedad están presentes. Los hombres pueden satisfacer esta necesidad iniciando fechas sorpresa o regalos simbólicos con sus parejas femeninas. Las mujeres pueden satisfacer esta necesidad siendo más provocativas y, para aquellas que buscan darle sabor a la habitación, sorprenden físicamente.

3. El tercero es sentirse significativo , necesario, especial y deseado. Cualquiera puede satisfacer esta necesidad al pensar en diferentes maneras en que puede mostrar a su pareja lo importante que es. ¿Qué pequeña cosa puedes hacer hoy, esta semana o este mes para demostrarle a tu compañero que no hay nadie más en la Tierra que pueda ocupar su lugar? ¿Qué puedes hacer para demostrar lo agradecido que estás por su amor? ¿Cómo puedes mostrarles que se aprecia su singularidad?

4. El cuarto es el amor y la conexión con los demás. Puedes satisfacer mejor esta necesidad de tu pareja al comprender cómo experimentan el mundo y cómo prefieren recibir amor. Si su pareja es muy visual, les encantará si los mira a los ojos o usa sus ropas favoritas; Si a tu pareja le encantan los gestos reflexivos, incluso un regalo pequeño, pero reflexivo, significará el mundo para ellos.

5. La quinta necesidad humana es el crecimiento , porque sin desarrollo emocional, intelectual y espiritual no podemos elevar nuestro potencial. Esto es cierto para los individuos, pero es igual de cierto para las relaciones. Si no estás creciendo, te estás muriendo. Haga el trabajo que sea necesario para entenderse mutuamente y encuentre formas innovadoras de hacer que las cosas funcionen para ambos.

6. Finalmente, la sexta necesidad es aportar y dar . Dar es el secreto de la riqueza y la realización. ¿Qué harías para hacer feliz a la persona que amas? ¿Esperaría algo a cambio, o verlos en un hermoso estado como un regalo a cambio?

TOMA LA INICIATIVA Y DESATA EL PODER DE LA POLARIDAD

¿Se está frenando tu compañero, obligándote a iniciar todo el tiempo? ¿O es tu pareja la que toma acción? Está bien si cualquiera de los dos es el caso, de hecho, es natural. Tú y tu pareja son diferentes, pero aquí radica la belleza, el poder de la polaridad . En cualquier relación exitosa, hay una persona con energía masculina y una con energía femenina. Estas energías no necesariamente corresponden al género.

Puede creer que los intereses comunes son los que unen a las personas, y algunas veces eso puede ser cierto. Si bien los valores y objetivos comunes son importantes, quizás vitales, para el éxito de una relación, las necesidades y personalidades comunes no lo son. Aunque tener cosas en común con tu pareja es maravilloso, los opuestos realmente atraen.

¿Recuerdas lo atraído por la energía natural de tu pareja cuando te conociste? ¿Es realmente tan difícil volver a ese estado? Sus energías naturales ya trabajan juntas de maneras asombrosas, por lo que no tiene sentido ocultar, negar o suprimir su ser real.

Explora tu polaridad natural con tu pareja. No necesita un clon, necesita un compañero de vida estimulante y emocionante que lo desafíe y lo emocione. Desea y necesita que su pareja lo estimule de nuevas maneras, formas que no están disponibles para usted sin ellas. Quieren que hagas lo mismo por ellos, por lo que te lo debes a ti mismo y a tu pareja para ser tu auténtico yo.

COMPROMETETE CON TU RELACION

Si vale la pena comprometerse con la relación, debe tomar riesgos y hacer sacrificios para proporcionar elementos de incertidumbre y pasión. Vuelve a la pregunta de qué harías por la persona que amabas. Cualquier cosa, ¿verdad? Si se ha dominado a sí mismo y ha logrado claridad en sus resultados y se ha centrado en ellos, ¿qué le impide cumplirlos? ¿Qué te impide hacer todo lo posible para hacer feliz a tu pareja y descubrir cómo reavivar la chispa en tu relación?

Si no te has comprometido y estás sopesando tus opciones, tu relación se está muriendo. Ya tienes un pie fuera de la puerta. ¿Qué es lo que realmente quieres? ¿Qué es lo que estás buscando? Pero, si ha alcanzado ese nivel de dominio personal y está concentrado, debe comprometerse. Comprométete a trabajar en el conflicto y comunicarte abiertamente con tu pareja. Comprométete a satisfacer sus necesidades y a crear alegría en tu relación.

¿Qué riesgos has estado evitando en tu relación? ¿Cómo te has puesto por ahí? ¿Qué has dado, añadido a la relación?

Experimentar con formas de dar. Sea creativo y mire para ver a qué responde su pareja de la mejor manera. Cuando veas patrones, piensa en lo que tienen en común esas cosas y dale más a tu pareja. No te rindas si intentas algo que no funciona. Prueba y error es parte del proceso. Sigue observando y hablando con tu pareja y aprende tanto de tus fracasos como de tus éxitos. De hecho, solo es un fracaso si no aprendiste.

No permita que el miedo restrinja su voluntad de dar, crecer y aprender. Elimine cualquier barrera que pudiera haber erigido para protegerse en momentos de dolor o tristeza. La intimidad exige estar desnudo y abrirse. No espere tener éxito sin una conexión verdadera y profunda con su pareja. Esto puede ser desafiante, pero puede hacerlo, y ya ha comenzado por reconocer sus barreras y derribarlas, así que relájese, respire profundamente y disfrute.

Pregúntate a ti mismo, ¿has creado barreras a la intimidad? Tiene tu pareja? Si es así, ¿qué puedes hacer para derribar esas barreras? ¿Cómo puedes superar estas barreras para devolver la chispa a tu relación?

COMO NUTRIR Y EXPANDIR UNA RELACION

Cree una alineación en los valores y resultados entre usted y su pareja. Es natural e incluso deseable tener algunas diferencias cuando se trata de intereses y actividades diarias, pero es importante asegurarse de que usted y su pareja trabajen juntos en la misma dirección. La compatibilidad se trata de alinear valores y resultados.

Las parejas comprometidas y exitosas aprecian y reconocen sus diferencias, y las ven como fuentes de entusiasmo y enriquecimiento, no de conflicto. Esto es clave para la alineación: ver las diferencias en situaciones reales como piezas positivas de una relación emocionante que está llena de incertidumbre, pero lo suficientemente alineadas con las cosas importantes para ser estables y satisfactorias.

Ponte en el lugar de tu compañero y entiende las cosas desde su punto de vista. Elija algún punto de contención que le haya hecho reaccionar negativamente en el pasado, y mírelo a través de la perspectiva de su compañero. Conviértete en un actor de personajes que está a punto de desempeñar el papel de tu compañero en el escenario: solo puedes dar una buena actuación si realmente comprendes la perspectiva emocional de ese personaje, y relacionarlo con alguna emoción auténtica propia.

Tomar estos pasos adicionales para comprender la perspectiva de su pareja es una parte invaluable de poder honrar sus sentimientos y demostrar su amor por ellos. Aprecie la singularidad y la intriga de su pareja , y nunca dejará de apreciar su papel en su vida.

Si quieres una relación llena de pasión y amor, ¿qué estás dispuesto a hacer por ella? La clave para encontrar amor y aprender a reavivar una relación es dar tanto como desee recibir mental, emocional y espiritualmente a su pareja.